こんにちは、目指せ六腹!40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。 日々トレーニングに励んでる訳ですが、もちろん目的があるからこそ継続出来るわけですよね。 様々なトレーニング方法がありますが、頑張る理由はほぼ同じだと思うんです… …
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