こんにちは 目指せ六腹！40代からの肉体改造にチャレンジ中のアイアーンマンです。 5月から猛烈にジム通いしてます。 あまり張り切り過ぎると継続出来なくなりますが、夏までにある程度の成果も出したいので継続をモットーにひたすらトレーニングしてます。 …